PALABRAS

 

Muchas veces imaginamos que cuando alcancemos un destino futuro,

                                                                                nos sentiremos satisfechos, tranquilos y en disposición de ser felices.

                                                                                Nos decimos a nosotros mismos que cuando consigamos ciertos objetivos,

                                                                                por fin encontraremos la paz.  No obstante, en muchos casos, poco después

                                                                                de haber alcanzado nuestro sueño, volvemos a nuestro nivel de bienestar

                                                                               anterior. Y si normalmente nos sentimos ansiosos y estresados, lo más

                                                                               probable es que volvamos a sentirnos ansiosos y estresados.

  

                                                                                  Precisamente, una de las  barreras más comunes a la felicidad es la falsa

                                                                               expectativa de que algo- un libro o un profesor, una princesa o un caballero,

                                                                               un éxito, un premio o una revelación- nos hará felices.

  

                                                                                  Si bien todas estas cosas pueden contribuir a nuestro bienestar, en realidad

                                                                               no constituyen más que una pequeña parte del mosaico de una vida feliz. La

                                                                               idea de la felicidad que transmiten los cuentos de hadas- la idea de que algo

                                                                               puede hacer que seamos felices para siempre- conduce inevitablemente a la

                                                                               decepción. Una vida feliz o más feliz raramente se consigue a partir de un

                                                                               evento extraordinario, se consigue poco a poco, experiencia a experiencia,

                                                                               momento a momento.

 

                                                                                   Para conseguir la mayor cantidad posible de la moneda más valiosa,

                                                                               primero tenemos que aceptar que “esto es lo que hay”, que hemos de vivir  el

                                                                               día a día, lo ordinario, los  detalles del mosaico.  Vivimos una vida feliz

                                                                               cuando cuando obtenemos placer y significado estando con nuestros seres

                                                                               queridos, aprendiendo algo nuevo, o realizando un proyecto en el trabajo.

                                                                               Cuanto más llenemos nuestros días de estas experiencias, más felices seremos.

                                                                               Ese  es  el  secreto.

 

                                                                                                                         

 

                                                                                TAL BEN-SHAHAR