PASOS PARA LOGRAR UNA PAZ INTERIOR

PASOS PARA LOGRAR UNA PAZ INTERIOR

    Primero contigo mismo
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

    Manejar la soledad
Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

    Sólo se da lo que se tiene
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

    Paz interior
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

    Fantasía que genera frustración
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

    Autonomía
Ninguna relación te brindará la felicidad que tú mismo no construyas.

    Autosuficiencia
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando bien convencido seas capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz".

    Independencia
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

    Requerimientos
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima y la práctica de una libertad responsable.

    Autoestima y madurez
Ámate a ti mismo, madura y el día que puedas decirle a esa otra persona "Sin ti me la paso bien “ese día estarás preparado para vivir en pareja.

    Compartir
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra. 

 

Autor Desconocido   

Sin retorno

Sin retorno...

  

 

  

En los lindes del misterio insondable se vislumbra,

diminuto rayo de luz

en el cosmos nacido,

destino y sentimiento confundidos en un haz,

vida... alas...

y  poesía latiendo al compás.

 

Aurora universal,

feto en gestación divina,

se mueve, crece y siente el calor de la vida;

un esbozo apenas sus alas...

comienza el amor,

se alimenta de sueños...

y recuerdos... y poesía...

 

Nacen dos plumas enormes

 y se mueven al son,

vuelan... y discurren

 ansiosas sobre las olas y la arena,

ríen... lloran...

escarbando un horizonte de esperanzas,

y aman...

ciegas...

 libres...

¡Dios, cómo aman!

 

Me vistieron blancas alas

una moche de un día de otoño,

y volamos juntas,

 escarbando destinos y mares remotos,

me enseñó dulzuras...

me marcó senderos...

viví!!

Y amé...

 ¡Dios, cómo amé!...

¡cómo!...aún lo amo.

 

Y sigue volando,

surcando rumbos, latiendo firme,

corazón indómito,

tu vuelo está signado,

Orión,

tu caza se hizo cóndor

y perforó las nubes de algodón,

destino de volar;

seguiste la ruta...

Cuando el destino es amor,

no hay retorno...

Sólo me resta

mirar arriba

y esperar...

  

Ninfa  Duarte

Ustedes y nosotros

 

Ustedes y nosotros
Ustedes cuando aman
exigen bienestar
una cama de cedro
y un colchón especial,
nosotros cuando amamos
es fácil de arreglar
con sábanas qué bueno
sin sábanas da igual.

  

Ustedes cuando aman
calculan interés
y cuando se desaman
calculan otra vez,
nosotros cuando amamos
es como renacer
y si nos desamamos
no la pasamos bien.

  

Ustedes cuando aman
son de otra magnitud
hay fotos chismes prensa
y el amor es un boom,
nosotros cuando amamos
es un amor común
tan simple y tan sabroso
como tener salud.

 

Ustedes cuando aman
consultan el reloj
porque el tiempo que pierden
vale medio millón,
nosotros cuando amamos
sin prisa y con fervor
gozamos y nos sale
barata la función.

Ustedes cuando aman
al analista van
él es quien dictamina
si lo hacen bien o mal,
nosotros cuando amamos
sin tanta cortedad

el subconsciente piola
se pone a disfrutar.

Ustedes cuando aman
exigen bienestar
una cama de cedro
y un colchón especial,
nosotros cuando amamos
es fácil de arreglar
con sábanas qué bueno
sin sábanas da igual.

 

Mario Benedetti.

 

Cuida

Cuida

Cuida tus Pensamientos...
Porque se volverán Palabras.

Cuida tus Palabras...
Porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos...
Porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres..
Porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter
porque formará tu destino
y tu Destino será tu vida.

GRAN DIFERENCIA

*La religión no es sólo una, sino cientos.

*La espiritualidad es una.

 

*La religión es para los dormidos.

*La espiritualidad es para los despiertos.

 

*La religión es para aquellos que necesitan que alguien más les diga qué hacer, quieren ser guiados.

*La espiritualidad es para los que prestan oídos a su voz interior.

 

*La religión tiene un conjunto de reglas dogmáticas.

*La espiritualidad te invita a razonarlo todo a cuestionarlo todo.

 

*La religión amenaza y amedrenta.

*La espiritualidad te da paz interior.

 

*La religión habla de pecado y de culpa.

*La espiritualidad te dice levántate y aprende del error.

 

*La religión lo reprime todo, te vuelve falso.

*La espiritualidad lo trasciende todo, te hace verdadero.

 

*La religión no es Dios.

*La espiritualidad es el Todo y por lo tanto es Dios.

 

*La religión inventa.

*La espiritualidad descubre.

 

*La religión no indaga ni cuestiona.

*La espiritualidad lo cuestiona todo.

 

*La religión es humana, es una organización con reglas.

*La espiritualidad es Divina, sin reglas.

 

*La religión es causa de división.

*La espiritualidad es causa de unión.

 

*La religión te busca para que creas.

*La espiritualidad la tienes que buscar tú.

 

*La religión sigue los preceptos de un libro sagrado.

*La espiritualidad busca lo sagrado en todos los libros.

 

*La religión se alimenta del miedo.

*La espiritualidad se alimenta de la confianza.

 

*La religión te hace vivir en el pensamiento.

*La espiritualidad te hace vivir en la conciencia.

 

*La religión se ocupa del hacer

*La espiritualidad se ocupa del Ser.

 

*La religión te alimenta el ego.

*La espiritualidad te  hace trascenderlo.

 

*La religión te hace renunciar al mundo

*La espiritualidad te hace vivir en Dios, no renunciar a Él.

 

*La religión es adoración.

*La espiritualidad es meditación.

 

*La religión sueña con la gloria y el paraíso.

*La espiritualidad te hace vivirlo aquí y ahora.

 

*La religión vive en el pasado y en el futuro.

*La espiritualidad vive en el presente.

 

*La religión es un encierro en tu memoria.

*La espiritualidad es libertad en conciencia.

 

*La religión cree en la vida eterna.

*La espiritualidad te hace consciente de ella.

 

*La religión te da ( promesas ) para después de la muerte.

*La espiritualidad es encontrar a Dios en tu interior.

Mirando las estrellas

Mirando las estrellas me di cuenta que en cada una de ellas existe un paraíso.

Mirándolas a ellas descubrí la infinidad de cosas que perdemos. Ellas que están allá, tan lejos de este mundo, al menos sobreviven con su pequeño brillo; y nosotros acá, tan llenos de momentos, nos sentimos morir cuando algo se termina.

Mirando las estrellas comprendí el valor que no damos a la vida.
Cuando ésta sin querer nos quita cosas, pensamos que es injusta y olvidamos que sin ella no seríamos quienes somos.

Hoy sin pensar vi volar una estrella en su gran mundo... La vi volar sin rumbo y la noté perdida. Me di cuenta que a veces no sólo en este mundo existe soledad... que ellas también la sienten, como cualquier persona, pero al menos siguen brillando, buscando una razón para salir de ella.

En cambio acá, nosotros, pensamos que estar solos es el fin de la vida; y no nos damos cuenta que a veces la soledad nos ayuda a encontrar respuestas que no estaban.

Mirando las estrellas pude ver que la felicidad llega en cualquier momento... que todo se termina en este mundo, desde lo más hermoso, hasta lo más molesto y doloroso.

Hoy mirando una estrella, sentí el calor aquel del amor que se fue... Y descubrí que en ella están los sueños, los besos y aquel tiempo que se perdió algún día.

Comprendí que el amor tiene un millón de vueltas... Que a veces nos sorprende, nos da felicidad, y a veces se transforma en lo peor que hay.

Mirando una de ellas, crecí un poquito más.
Aprendí a sonreír, y a ver la realidad. Mirando una de ellas, pude ver la verdad:

-que no sirve el ORGULLO cuando existe AMISTAD;
-que no sirve LLORAR cuando un amor se va;
-que no vale la pena aprender a CALLAR;
-que no existen FRONTERAS cuando tenemos VIDA...
y -que aprender a VIVIR, ES LO MEJOR QUE HAY!!!!

 

 

autor    desconocido

PARA HACER AMIGOS SE NECESITA

PARA HACER AMIGOS SE NECESITA

ÿ Paciencia

ÿ Esmero

ÿ Dedicación

ÿ Respetar los tiempos del otro

ÿ Espontaneidad

ÿ Soltura

ÿ Sinceridad

ÿ Tolerancia

 

LOS ALIMENTOS NECESARIOS EN UNA AMISTAD SON

ÿ Comunicación constante

ÿ Las demostraciones de :

- Afecto

- Amor

- Ternura

ÿ Algo para compartir (proyectos en común)

ÿ Sorpresa (el elemento sorpresa es necesario para hacer de la relación algo divertido)

ÿ Cuidados constantes hacen que este vínculo pueda echar raíces y crezca sobre bases adecuadas, dando frutos maravillosos.

ÿ Un toque de Magia

ÿ Mucha creatividad e imaginación

 

LA AMISTAD NO ADMITE:

ÿ Exigencias

ÿ Reproches

ÿ Traiciones

ÿ Mentiras

ÿ Estafas

ÿ Manejos de poder

ÿ Manipulaciones de ningún tipo y factor

ÿ Habladurías, críticas, suspicacias, intrigas, sospechas.

ÿ Interferencias que puedan crear discordias.

autor  desconocido

Yo prometo

Yo prometo...

   Ser fuerte hasta el punto que nada pueda perturbar
   mi serenidad de espiritu;

   Hablar de salud, de felicidad y de prosperidad a
   toda persona que yo encuentre;

   Inculcar a mis amigos la confianza en ellos mismos;

   No considerar mas que el lado bueno de las cosas ese
   es el verdadero optimismo;

   No soñar mas que lo mejor, de no trabajar mas que
   por lo mejor y de no esperar mas que lo mejor;

   Manifestar tanto entusiasmo por los exitos de
   otros como por los mios;

   Olvidar los errores pasados y ver de hacer mejor en
   el futuro;

   Tener siempre un espiritu alegre y la sonrisa para toda
   persona que yo encuentre;

   Consagrar tanto de mi tiempo a mejorarme a mi mismo
   que yo no tenga  tiempo para criticar a los demas;

   Ser demasiado magnanime para atormentarme,
   demasiado noble para irritarme, demasiado fuerte para
   temer y demasiado feliz para dejarme perturbar.